夏のおわりに・・・02

骨盤体操してから2日目。
少し元気なので、昨日行こうと思った図書館へ。


自転車で15分くらいのところかな。
清澄庭園のお隣にある深川図書館は
緑の中にあり、外観も内観もレトロで素敵だった。

図書館に行くまでも、
骨盤や仙骨あたりを意識して
自転車を運転してみたり
生活するのも習った体操を
取り入れてみたり。

その所為なのか？？？
本日もお昼寝しないとダメなくらいに
睡魔に襲われてました。

実際に、お昼寝とは言えないくらいの時間を
睡眠に取られました。

コレはただ単に疲れていただけなの？
骨盤体操を経験した方、
その後に異常な睡魔に襲われたかどうか
ぜひ教えて頂きたいです。

そうそう、骨盤体操後
骨盤周りが3cm弱も数値が減っていた。
これにはとてもビックリ。

どれだけ骨盤が開いていたのでしょう。
きっと、まだまだ縮まりそう。
今週のヨガ、とても楽しみ。
新たな発見があるのかな？？？

仙骨あたりの居心地が悪く
モゾモゾしたいです。
そして、まだまだ寝れます。





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